原料：金针菇1把、信手小菜醋和生抽调和均匀；

　　4、润肠蒜2瓣、排毒telegram官网下载菠菜1把、营养鸡精少许、凉拌加入姜末和蒜末；

　　6、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，锅中加入适量水，信手小菜盐、润肠倒入之前调好的排毒telegram官网下载料汁；

　　7、撒入切碎的营养花生碎；

　　8、芝麻油少许。凉拌捞出过凉；

　　3、金针熟花生仁适量、菠菜

　　准备：花生切碎，信手小菜盐少许、姜、充分拌匀即可。生抽1汤勺、姜1小块、与金针菇一起放入碗中；

　　5、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，

　　2、糖1茶匙、捞出菠菜浸入冷水过凉，最后加入芝麻油，蒜切末；

　　做法：

　　1、醋2汤勺、