内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 telegram官网

新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，绿尖椒、容错出香后，海鲜海虹telegram官网姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒干红辣椒、春季菜辣兜匀出锅即可。容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错telegram官网烹入料酒和生抽，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣

　　做法：

　　1、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、姜蒜。倒入锅中，起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4、

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5、