内容摘要：材料：猪骨1.5斤，牛蒡1条，胡萝卜2条，蜜枣2颗，生姜1块。做法：1.猪骨飞水并冲洗干净。2.胡萝卜洗净切块。3.牛蒡洗净切块不要去皮）。4.生姜拍扁。5.以上所有材料全部放入汤煲中，并加入适量的清 telegram官网

蜜枣2颗，排毒生姜1块。美容

　　2.胡萝卜洗净切块。去痘telegram官网

牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　材料：猪骨1.5斤，牛蒡telegram官网并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容牛蒡1条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪继续煲10分钟即可。